CookPal AI
recipe image

نودلز باردة مع الخيار

تكلفة $6, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • الخضروات

    • 🥒 1 خيارة (مقطعة صغيرة)
  • المعكرونة والحبوب

    • 150 جرام من النودلز الرفيعة
  • البهارات

    • 1 ملعقة كبيرة من معجون الفلفل الحار
    • 1 ملعقة كبيرة من الخل
    • كمية صغيرة من بذور السمسم
    • 🧄 1 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم

الخطوات

1

اغلي النودلز الرفيعة في ماء مغلي ثم اشطفها بالماء البارد للتخلص من الرطوبة الزائدة.

2

اخلط معجون الفلفل الحار والثوم المفروم والخل لتحضير الصلصة.

3

ضع النودلز في وعاء، أضف الخيار المقطع إلى الأعلى، ثم صب الصلصة على الطعام وامزج جيدًا.

4

قم بتقديم الطبق بشكل جميل على الطبق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

320

سعرات حرارية

  • 7g
    بروتين
  • 52g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

بالإضافة إلى الخيار، يمكن إضافة الجزر والكرنب والمزيد من الخضروات لتعزيز القيمة الغذائية.إذا كنت تريد نكهة أكثر حدة، أضف الفلفل المطحون.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.