
نودلز باردة مع الخيار
تكلفة $6, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
نودلز باردة مع الخيار
تكلفة $6, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
الخضروات
- 🥒 1 خيارة (مقطعة صغيرة)
المعكرونة والحبوب
- 150 جرام من النودلز الرفيعة
البهارات
- 1 ملعقة كبيرة من معجون الفلفل الحار
- 1 ملعقة كبيرة من الخل
- كمية صغيرة من بذور السمسم
- 🧄 1 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم
الخطوات
1
اغلي النودلز الرفيعة في ماء مغلي ثم اشطفها بالماء البارد للتخلص من الرطوبة الزائدة.
2
اخلط معجون الفلفل الحار والثوم المفروم والخل لتحضير الصلصة.
3
ضع النودلز في وعاء، أضف الخيار المقطع إلى الأعلى، ثم صب الصلصة على الطعام وامزج جيدًا.
4
قم بتقديم الطبق بشكل جميل على الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 7gبروتين
- 52gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
بالإضافة إلى الخيار، يمكن إضافة الجزر والكرنب والمزيد من الخضروات لتعزيز القيمة الغذائية.إذا كنت تريد نكهة أكثر حدة، أضف الفلفل المطحون.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.