سوبا بارد مع الخيار
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
سوبا بارد مع الخيار
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥒 خيار واحد (مقطع إلى شرائح رفيعة)
- 150 غرام من نودلز السوبا
الصلصة
- ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا
- ملعقة كبيرة من الخل
- ملعقة صغيرة من السكر
- ملعقة صغيرة من زيت السمسم
الخطوات
1
اسلق نودلز السوبا في ماء مغلي لمدة 5-7 دقائق، ثم اغسلها بالماء البارد وصفيها جيدًا.
2
قطع الخيار إلى شرائح رفيعة وقم بتحضيرها.
3
اخلط صلصة الصويا والخل والسكر وزيت السمسم لتحضير الصلصة.
4
ضع نودلز السوبا في وعاء، أضف شرائح الخيار فوقها، واسكب الصلصة فوقها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
أضف الخيار قبل التقديم مباشرة للحفاظ على نضارته.يمكنك إضافة خضروات أخرى أو بيض السمان للحصول على وجبة أكثر غنى.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.