سلطة الخيار
تكلفة $2, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2
سلطة الخيار
تكلفة $2, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2
المكونات
الخضروات
- 🥒 خيار واحد (مقطع شرائح)
التوابل
- 🧂 رشة ملح
- ملعقة كبيرة من الخل
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
الخطوات
1
قم بتقطيع الخيار إلى شرائح رقيقة.
2
رش الملح على شرائح الخيار واتركه لبعض الوقت.
3
امزج الخل وزيت الزيتون لتحضير التتبيلة.
4
ضع التتبيلة على الخيار، وامزج جيدًا وقدمها على طبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
50
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
لنكهة أكثر انتعاشًا، يمكنك استخدام عصير الليمون بدلاً من الخل.قم بتعديل نسب التوابل في التتبيلة حسب ذوقك.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.