CookPal AI
recipe image

سلطة الخيار بالسمسم

تكلفة $2.5, توفير $3.5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $2.5

المكونات

  • الخضروات

    • 🥒 خِيار 1 ثمرة

  • توابل

    • صلصة الصويا ملعقة صغيرة 1
    • زيت السمسم ملعقة صغيرة 1
    • 🌾 سمسم محمّص ملعقتين صغيرتين

الخطوات

1

قم بتقطيع الخيار على شكل شرائح رقيقة مائلة، ثم أضف قليلاً من الملح لإزالة الماء.

2

اخلط صلصة الصويا وزيت السمسم في وعاء صغير.

3

امزج التوابل مع الخيار وأضف السمسم المحمّص، واخلط برفق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

40

سعرات حرارية

  • 1g
    بروتين
  • 3g
    كربوهيدرات
  • 2g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك تعديل كمية زيت السمسم حسب الذوق.التبريد يجعل النكهة تتجانس أكثر ويصبح الطبق ألذ.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.