
فشار بابا
تكلفة $2, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 عدد الوجبات
- $2
فشار بابا
تكلفة $2, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 عدد الوجبات
- $2
المكونات
قاعدة الفشار
- ½ كوب فشار غير منفوخ
- ¼ كوب زيت نباتي
- 3 ملاعق كبيرة من السمن النباتي
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح متبل
الخطوات
اقطع كيسًا ورقيًا للبقالة إلى النصف لاستخدامه كوعاء تقديم لامتصاص الزيت الزائد.
اخلط الفشار والزيت والسمن في قدر سعة لترين. سخن على نار عالية مع التحريك المستمر حتى تنفجر أول حبة فشار. بمجرد أن ينفجر، غط القدر واستمر في التحريك.
عندما يرفع الغطاء قليلاً بسبب الانفجار، أزل القدر عن النار. امسك به فوق الكيس المُجهز حتى يتوقف الانفجار.
اسكب الفشار في الكيس. تبّله بـ 1/4 ملعقة صغيرة من الملح المتبل، ورج الكيس لتوزيع الملح، واضبط التوابل حسب الذوق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
285
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 19gكربوهيدرات
- 23gدهون
💡 نصائح
رج القدر باستمرار لتجنب حرق الفشار.ابدأ بكمية أقل من الملح واضبط حسب تفضيلاتك في الطعم.استخدم حبات الفشار المفتوحة حديثًا للحصول على نتائج انفجار أفضل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.