
مشوي لحم الخنزير الأساسي والرطب لأبي
تكلفة $18.5, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 120 دقيقة
- 6 عدد الوجبات
- $18.5
مشوي لحم الخنزير الأساسي والرطب لأبي
تكلفة $18.5, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 120 دقيقة
- 6 عدد الوجبات
- $18.5
المكونات
Seasoning
- 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
- 🧂 1 ملعقة كبيرة فلفل أسود مطحون
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير
Protein
- 1 (3 أرطال) لحم خنزير مشوي بدون عظم
الخطوات
اجمع كل المكونات.
اخلط زيت الزيتون، الفلفل الأسود، والملح في وعاء. افرك الخليط على لحم الخنزير وضعه في الثلاجة بينما يسخن الفرن إلى 475 درجة فهرنهايت (245 درجة مئوية).
ضع لحم الخنزير على رف تحميص موضوع في صينية تحميص كبيرة. اشويه في الفرن المسخن لمدة 30 دقيقة.
أخرج لحم الخنزير من الفرن وخفض الحرارة إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). أدخل مقياس حرارة قراءة فورية في الجزء الأسمك من لحم الخنزير؛ يجب أن تكون القراءة بين 80 درجة فهرنهايت (27 درجة مئوية) إلى 110 درجة فهرنهايت (43 درجة مئوية). اتركه مكشوفًا في درجة حرارة الغرفة حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 115 درجة فهرنهايت (46 درجة مئوية) إلى 140 درجة فهرنهايت (60 درجة مئوية)، حوالي 30 دقيقة.
أعد لحم الخنزير إلى الفرن واستمر في التحميص حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية)، حوالي 15 إلى 30 دقيقة.
اترك المشوي مكشوفًا في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل التقطيع والتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
215
سعرات حرارية
- 27gبروتين
- 1gكربوهيدرات
- 11gدهون
💡 من أجل طهي متساوٍ، استخدم مقياس حرارة اللحوم للتأكد من أن لحم الخنزير يصل إلى درجة الحرارة الداخلية الموصى بها.فترة الراحة ضرورية لإعادة توزيع العصائر والحفاظ على الرطوبة داخل لحم الخنزير.لا تتردد في التجربة مع توابل أو مخللات مختلفة للحصول على نكهات متنوعة!