
سلطة الفجل الياباني (دايكون)
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
سلطة الفجل الياباني (دايكون)
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
خضروات برية
- فجل ياباني (دايكون) 1/4 قطعة
التوابل
- 🧂 صلصة الصويا 1 ملعقة صغيرة
- خل 1 ملعقة صغيرة
- زيت السمسم 1 ملعقة صغيرة
الخطوات
1
قشّر الفجل وقطّعه إلى شرائح رفيعة أو طويلة.
2
ضع الفجل في وعاء، ورش عليه قليلًا من الملح واتركه ليُخرج الماء.
3
اخلط صلصة الصويا والخل وزيت السمسم لتحضير التتبيلة.
4
اسكب التتبيلة على الفجل المصفّى واخلط جيدًا.
5
قدّمها على طبق للتقديم النهائي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
50
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
قطع الفجل إلى قطع أكثر سماكة يعطي قوامًا مقرمشًا.برّدها في الثلاجة قبل التقديم للحصول على نكهة منعشة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.