سلاوبي جو بدالاس
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 دقيقة
- 5 عدد الوجبات
- $15
سلاوبي جو بدالاس
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 دقيقة
- 5 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الرئيسية
- 1 ½ رطل من لحم البقر المفروم قليل الدهن
- 🧅 1 بصلة صفراء، مفرومة
- 1 فلفل أحمر حلو، مفروم
- 🧂 ملح البحر حسب الرغبة
- 🧂 الفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة
- 🍅 1 ½ كوب من الكاتشب
- 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح
- 3 ملاعق كبيرة من صلصة ورسترشاير
- 🍬 3 ملاعق كبيرة من السكر البني
- 3 ملاعق كبيرة من الخردل الأصفر
- 3 ملاعق كبيرة من صلصة الشواء بنكهة الهيكوري
- 2 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور
- 🍞 5 أرغفة هامبرغر كبيرة، محمصة
الخطوات
1
يُطهى لحم البقر المفروم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يصبح بنيًا تمامًا، من 5 إلى 7 دقائق.
2
أضف البصل والفلفل، وتبّل بملح البحر والفلفل الأسود، واطبخ حتى تصبح الخضروات طرية، حوالي 7 دقائق.
3
قلّب الكاتشب والخل وصلصة ورسترشاير والسكر البني والخردل وصلصة الشواء.
4
خفّض الحرارة إلى درجة حرارة منخفضة واترك الخليط يغلي حتى يصبح سميكًا، حوالي 10 دقائق.
5
أضف جبن البارميزان وقدّمه على أرغفة الهامبرغر المحمصة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
530
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 59gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 لتوفير الوقت في التنظيف، استخدم مقلاة غير لاصقة.للنكهة الإضافية، احمص أرغفة الهامبرغر مع القليل من الزبدة.يمكنك استبدال لحم الديك الرومي المفروم للحصول على خيار أقل دهونًا.