
باذنجان مقلي متبل
تكلفة $6, توفير $3.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
باذنجان مقلي متبل
تكلفة $6, توفير $3.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
الخضروات
- 3 حبات باذنجان (مقطعة طولياً)
التوابل
- 50 ملل من صلصة المعكرونة
- 💧 50 ملل من الماء
- كمية كافية من زيت القلي
الخطوات
1
قطع الباذنجان طولياً ثم انقعه في الماء للتخلص من المرارة.
2
سخّن زيت القلي في المقلاة واقلِ الباذنجان على نار متوسطة حتى يصبح طرياً.
3
اخلط صلصة المعكرونة مع الماء لتحضير التتبيلة.
4
غمّس الباذنجان المقلي في التتبيلة حتى يتشرب النكهة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
إذا غمست الباذنجان المقلي فوراً في التتبيلة، سيتشرب النكهة بشكل أفضل.تناوله بارداً من الثلاجة لتحصل على طعم ألذ.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.