
لحم الغزال المجفف
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
لحم الغزال المجفف
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
المكونات
Marinade
- 🥣 4 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
- 🥣 4 ملاعق كبيرة من صلصة ورسيستيرشاير
- 2 ملعقتان كبيرتان من نكهة الدخان السائل
- 🍅 1 ملعقة كبيرة من الكاتشب
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة من الملح
- ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل
- 🧄 ¼ ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- 🧅 ¼ ملعقة صغيرة من ملح البصل
Main
- 1 باوند من لحم الغزال بدون عظم
الخطوات
اجمع كل المكونات.
تُخلط صلصة الصويا، صلصة ورسيستيرشاير، نكهة الدخان السائل، الكاتشب، الملح، الفلفل، مسحوق الثوم وملح البصل في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق؛ ثم يُترك جانباً.
قطّع لحم الغزال إلى شرائح طويلة بعرض 1 بوصة وسمك 1/8 بوصة. أضف الشرائح إلى التتبيلة وأغلق الكيس. احتفظ به في الثلاجة لمدة 8 ساعات أو طوال الليل مع العجن من حين لآخر لتوزيع التتبيلة بالتساوي.
سخّن الفرن إلى 160 درجة فهرنهايت (70 درجة مئوية). ضع صينية أو رقاقة ألمنيوم على أرضية الفرن لالتقاط السوائل.
أزل لحم الغزال من التتبيلة وارجع الزائد. رتب لحم الغزال على رف شبكي في طبقة واحدة.
جفف في الفرن المسخن مسبقاً حتى يتم الوصول إلى القوام المطلوب، من 6 إلى 8 ساعات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
111
سعرات حرارية
- 14gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
استخدم مجفف الطعام لتحقيق تجفيف متساوٍ وفعال إذا كان متاحاً.أعد استخدام التتبيلة لمزيد من الدفعات لتقليل الهدر.قطّع لحم الغزال إلى شرائح متساوية للحصول على قوام موحد.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.