سلطة البروكلي والكرانبيري اللذيذة
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
سلطة البروكلي والكرانبيري اللذيذة
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الخضروات
- 🥦 رؤوسين كبيرين من البروكلي، مقطعة إلى زهيرات
- 🧅 نصف بصلة حمراء صغيرة، مفرومة
- نصف كوب كرفس مفروم
الفواكه والمكسرات
- كوب واحد من الكرانبيري المجفف
- ثلث كوب من الكاجو
التوابل والمواسم
- كوب واحد من المايونيز
- ربع كوب سكر أبيض
- ربع كوب خل الأرز
الخطوات
1
اخلط البروكلي، الكرانبيري، البصل، والكرفس في وعاء كبير.
2
اخفق المايونيز، السكر، وخل الأرز معًا في وعاء منفصل.
3
اسكب الصلصة فوق خليط البروكلي وقلّب لدمجه.
4
رشي الكاجو قبل التقديم مباشرة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
331
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 28gكربوهيدرات
- 25gدهون
💡 نصائح
لإضافة قرمشة، يمكنك استخدام الكاجو المحمص.يُرجى وضع السلطة في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم للحصول على نكهة أفضل.يمكنك استبدال الزبادي اليوناني بالمايونيز لعمل نسخة أخف من السلطة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.