بارفيه الزبادي اللذيذ
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
بارفيه الزبادي اللذيذ
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
حلويات بسيطة
- زبادي يوناني 1 كوب
- جرانولا 1/2 كوب
- 🍓 توت مشكل 1 كوب
- 🍯 ملعقة صغيرة من العسل
الخطوات
1
ضع ملعقة من الزبادي اليوناني في كوب شفاف.
2
قم بوضع طبقات من الجرانولا والتوت المشكل فوق الزبادي.
3
أضف القليل من العسل في النهاية كلمسة نهائية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 7gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
تناولها مباشرة للحفاظ على القرمشة.يمكن تغيير الفواكه حسب الموسم.وصفة سهلة يمكن إعدادها مع الأطفال.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.