نسخة مختلفة من دجاج كوردون بلو
تكلفة $25, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 عدد الوجبات
- $25
نسخة مختلفة من دجاج كوردون بلو
تكلفة $25, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 عدد الوجبات
- $25
المكونات
البروتين
- 🍗 8 قطع من صدور الدجاج بدون جلد أو عظم
- 🍖 8 شرائح لحم خنزير
- 🧀 8 شرائح جبن سويسري
التوابل والنكهات
- 1 علبة (10.75 أوقية) حساء كريم الدجاج المكثف
- 🥛 1 كوب كريمة حامضة
- 🍷 ½ كوب من النبيذ الأبيض
- 🧄 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- 1 ملعقة صغيرة بقدونس مجفف
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
الخبز والنشا
- 1 عبوة (6 أونصات) خليط خبز جاف متبل بالأعشاب
الخطوات
قم بتسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
ضع قطع صدور الدجاج في طبق خبز مقاس 9x13 بوصة مدهون قليلًا. ضع شريحة لحم وخيارًا فوق كل قطعة دجاج.
في وعاء متوسط، اخلط الحساء مع الكريمة الحامضة والنبيذ ومسحوق الثوم والبقدونس والملح والفلفل. امزج جيدًا واسكب الخليط فوق قطع الدجاج/اللحم/الجبن.
أضف خليط الخبز الجاف لتغطيته بالكامل.
اخبز لمدة حوالي 30 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج ويصبح لون العصير واضحًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
430
سعرات حرارية
- 39gبروتين
- 23gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
استخدم جبن سويسري مبشور حديثًا للحصول على نكهة مميزة.قدم هذا الطبق مع السلطة الخضراء أو الخضروات المشوية للحصول على وجبة كاملة.إذا لم يكن لديك نبيذ أبيض، يمكنك استبداله بمرق الدجاج.لجعل هذا الطبق أكثر صحة، استخدم الكريمة الحامضة قليلة الدهون وحساء كريم الدجاج قليل الصوديوم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.