سلطة الدجاج بديجون
تكلفة $12.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12.5
سلطة الدجاج بديجون
تكلفة $12.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12.5
المكونات
البروتين
- علبتان (10 أونصة) من دجاج القطع
الخضروات
- كوب واحد من الكرفس المقطع
الفواكه
- كوب واحد من العنب الأخضر الخالي من البذور مقطّع إلى أنصاف
- كوب واحد من العنب الأحمر الخالي من البذور مقطّع إلى أنصاف
- ربع كوب من التوت البري المجفف
الأعشاب والتوابل
- 🧂 2 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المجفف
- نصف ملعقة صغيرة من الملح
- ثمن ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
الصلصات
- 🍯 2 ملعقة كبيرة من العسل
- 1 ملعقة كبيرة من خردل ديجون
- ثلاثة أرباع الكوب من المايونيز
الخطوات
1
اخلط الدجاج، الكرفس، العنب الأخضر، العنب الأحمر، التوت البري، والبصل الأخضر في وعاء كبير.
2
اخفق العسل، الخردل، المايونيز، الملح والفلفل في وعاء متوسط الحجم.
3
اسكب الصلصة فوق خليط الدجاج وقلّب لتغطيته.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
432
سعرات حرارية
- 21gبروتين
- 21gكربوهيدرات
- 30gدهون
💡 نصائح
قدمه على نصف خبز البيتا، أو الكرواسون، أو السندويشات لتحسين القوام والنكهة.برد السلطة لمدة 30 دقيقة قبل التقديم للحصول على طعم أفضل.أضف بعض المكسرات المفرومة مثل اللوز أو الجوز لمزيد من القرمشة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.