
حساء الغازباتشو بالشبت
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 6 عدد الوجبات
- $8
حساء الغازباتشو بالشبت
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 6 عدد الوجبات
- $8
المكونات
الخضروات
- 🍅 6 طماطم متوسطة الحجم ناضجة، مفرومة ناعماً
- 🥒 2 خيارتان، مقشرتان ومفرومتان ناعماً
- 🧅 1 بصلة، مفرومة ناعماً
- 1 فلفل أخضر حلو، مفروم ناعماً
- 1 فلفل جالابينو، منزوع البذور ومفروم ناعماً
النكهات والتوابل
- 🍋 1 ليمونة كبيرة، معصورة
- 1 ملعقة كبيرة خل بلسمي
- 2 ملعقتان صغيرتان زيت زيتون
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير
- ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- ¼ كوب شبت طازج مفروم
الخطوات
1
في وعاء كبير، اخلط الطماطم، الخيار، البصل، الفلفل الأخضر والفلفل الجالابينو. تبّل بعصير الليمون، الخل البلسمي، زيت الزيتون، الملح والفلفل.
2
في الخلاط أو معالج الطعام، اهرس نصف الخليط حتى يصبح ناعماً.
3
أعد الخليط المهروس إلى الوعاء، أضف الشبت المفروم وامزج جيداً.
4
غطِّي وخزّن في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
58
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 11gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
استخدم الطماطم والخيار الطازج للحصول على أفضل نكهة.اضبط كمية الجالابينو للتحكم في مستوى التوابل.تبريد الحساء جيداً يعزز من نكهته.إذا كنت تفضل قواماً أنعم، اهرس الخليط بالكامل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.