
الفاصوليا المخبوزة المنزلية
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 11 عدد الوجبات
- $15
الفاصوليا المخبوزة المنزلية
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 11 عدد الوجبات
- $15
المكونات
اللحوم
- 🥓 رطل من اللحم المقدد
السلع المعلبة
- علبتان (28 أوقية) من الفاصوليا المخبوزة
التوابل
- زجاجة (12 أوقية) من صلصة التشيلي
الخضروات
- 🧅 بصلة كبيرة حلوة، مقطعة
محليات
- كوبان من السكر البني المعبأ
الخطوات
اجمع المكونات. سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
ضع اللحم المقدد في مقلاة عميقة كبيرة. اطهِ على نار متوسطة عالية حتى يصبح بنيًا بالتساوي. صفيه، وافرمه، وضعه جانبًا.
في وعاء كبير، اخلط الفاصوليا، صلصة التشيلي، البصل، السكر البني، واللحم المقدد. اسكب الخليط في طبق للخبز بحجم 9x13 بوصة.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 45 دقيقة إلى ساعة واحدة.
قدمه واستمتع!
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
484
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 72gكربوهيدرات
- 19gدهون
💡 نصائح
للنكهة الإضافية، يمكنك إضافة قليل من البابريكا المدخنة أو رشة من صلصة ورسيستيرشاير.قدم الطبق مع خبز الذرة أو جانب من السلطة المخللة لوجبة كاملة.يمكنك تجميد بقايا الطعام لمدة تصل إلى شهر في حاوية محكمة الإغلاق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.