CookPal AI
recipe image

الموز المجفف

تكلفة $1.5, توفير $2

المصدر: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $1.5

المكونات

  • Main

    • 🍌 موزة واحدة
    • عصير فواكه حمضية مثل الليمون أو البرتقال أو الأناناس لتقليل البنى
    • القرفة أو نكهات أخرى

الخطوات

1

اغسل اليدين بالماء والصابون.

2

قطّع الموز إلى شرائح بسماكة 1/8 إلى 1/4 بوصة.

3

(اختياري) اغمس شرائح الموز في عصير الفاكهة لتقليل البنى. رش القرفة أو النكهات الأخرى إذا رغبت.

4

جفف حتى تصبح القطع مرنة كالجلد السميك ولا تشعر بالالتصاق.

5

تعليمات الفرن: ضبط الفرن على أقل درجة حرارة ممكنة (175 إلى 200 درجة فهرنهايت). استخدم خاصية التهوية الحرارية إذا كانت متاحة. رتب شرائح الموز في طبقة واحدة على رف سلكي أو صينية خبز. يساعد الرف السلكي الموز على الجفاف بشكل أسرع. تستغرق الصينية وقتاً أطول ويجب تقليب القطع جزئياً أثناء التجفيف. يستغرق التجفيف من 1 إلى 3 ساعات.

6

تعليمات المجفف: رتب شرائح الموز في طبقة واحدة على رفوف المجفف. ضبط المجفف على 135 درجة فهرنهايت. يستغرق التجفيف من 6 إلى 12 ساعة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

53

سعرات حرارية

  • 1g
    بروتين
  • 13g
    كربوهيدرات
  • 0g
    دهون

💡 نصائح

استخدام رف سلكي يمكن أن يساعد في تجفيف الموز بشكل أسرع في الفرن.غمس شرائح الموز في العصير الحمضي يمنع البنى ويحافظ على المظهر البصري.احفظ الموز المجفف في وعاء محكم الإغلاق للحفاظ على نضارته لفترة أطول.هذه الوصفة مثالية للتحضير بالجملة وتبقى جيدة في الفريزر.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.