شوربة سهلة باللحم والخضروات
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
شوربة سهلة باللحم والخضروات
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
الخضروات
- 🧅 بصلة واحدة (مقطعة إلى شرائح)
- 🥕 جزرة واحدة (مقطعة إلى مكعبات)
اللحم
- لحم بقري 150 غرام (مقطع إلى مكعبات)
التوابل
- 🧂 ملح نصف ملعقة صغيرة
- فلفل حسب الذوق
- 🛢 صلصة الصويا ملعقة صغيرة واحدة
أخرى
- 💧 ماء 500 مل
الخطوات
1
أضف الماء إلى القدر واتركه يغلي على نار متوسطة.
2
أضف البصل والجزر واللحم إلى القدر واطهه على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
3
أضف الملح والفلفل وصلصة الصويا وقم بضبط الطعم حسب الحاجة، وها هو جاهز.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكن استبدال اللحم البقري بالدجاج للحصول على طعم أقل دسامة.قم بتحضير كمية زائدة وقم بتجميدها للاستخدام المريح لاحقًا.يمكن تغيير أنواع الخضروات حسب الرغبة وسيظل الطعم رائعًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.