وجبة أرز بالكوري المشوي البسيط
تكلفة $15, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
وجبة أرز بالكوري المشوي البسيط
تكلفة $15, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥩 200 غرام من لحم البقر المخصص للشواء الكوري
- 🧅 بصلة واحدة (مقطعة شرائح)
- 🧂 ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا
- 🍭 ملعقة كبيرة من السكر
- ملعقة كبيرة من زيت السمسم
- 🧄 فصَّان من الثوم (مفروم)
- 🍚 كوبان من الأرز
الخطوات
1
قم بتقطيع اللحم إلى شرائح رفيعة ثم تتبيله بالبصل، الثوم، صلصة الصويا، السكر، وزيت السمسم.
2
سخن المقلاة على نار متوسطة، ثم قم بتقليب اللحم المتبل حتى ينضج.
3
ضع اللحم المطهو فوق الأرز لتقديمه كطبق أرز باللحم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
500
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 55gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة الفلفل الحار أو البصل الأخضر حسب الرغبة لإضفاء لون إضافي.يُفضل تخزين اللحم في الثلاجة أثناء التتبيل للحفاظ على النكهة الطازجة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.