CookPal AI
recipe image

سلطة التفاح بالكراميل السهلة

تكلفة $8, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • القاعدة

    • 1 (8 أوقية) حاوية من الكريمة المخفوقة المجمدة، مذابة
    • 1 (8 أوقية) علبة أناناس مهروس
    • 1 (3.4 أوقية) عبوة خليط بودينغ بالزبدة الفورية

  • إضافات

    • 🍎 2 كوب تفاح مقطع
    • 1 كوب فول سوداني مقشر

الخطوات

1

يُحرّك خليط الكريمة المخفوقة، الأناناس وخلاصة البودينغ معًا في وعاء حتى يصبح ناعمًا.

2

يُقلب التفاح والفول السوداني في خليط البودينغ حتى يتجانس الخليط تمامًا.

3

يُبرد السلطة حتى تبرد تمامًا، لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

181

سعرات حرارية

  • 3g
    بروتين
  • 20g
    كربوهيدرات
  • 11g
    دهون

💡 نصائح

لإصدار أكثر صحة، استبدل الكريمة المخفوقة قليلة الدسم أو استخدم كمية أقل من الفول السوداني.برّد السلطة طوال الليل للحصول على نكهة أكثر تطوراً.استخدم الفول السوداني المحمص بالعسل للحصول على حلاوة إضافية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.