
أويَاكودون سهل
تكلفة $6, توفير $4.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
أويَاكودون سهل
تكلفة $6, توفير $4.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
المكونات
- 200 جرام من أفخاذ الدجاج
- 🥚 بيضتان
- ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا
- ملعقة صغيرة من السكر
- 100 مل من مرق الداشي
- 🧅 نصف بصلة (مقطعة إلى شرائح)
- 🍚 حصة أرز لشخصين
الخطوات
1
قطع الدجاج إلى قطع صغيرة. قم بتقطيع البصل إلى شرائح رقيقة.
2
ضع مرق الداشي، وصلصة الصويا، والسكر في المقلاة وسخنها. أضف الدجاج واطهُه على نار متوسطة.
3
أضف البصل واستمر في الطهي حتى يذبل.
4
أضف البيض المخفوق ببطء، غطِّه واطبخه حتى يصبح شبه ناضج.
5
ضع المكونات فوق الأرز في وعاء التقديم. قدِّم الوجبة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
400
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
احرص على عدم الإفراط في الطهي بعد إضافة البيض.في حال عدم توافر مرق الداشي، يمكن استخدام الماء مع بودرة مرق البديل للحصول على نتيجة لذيذة.باستخدام صدور الدجاج، يمكن تقليل السعرات الحرارية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.