دجاج مقلي بسيط
تكلفة $8, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
دجاج مقلي بسيط
تكلفة $8, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
لحم
- 🍗 صدر دجاج 200 غ (مقطع إلى شرائح رقيقة)
توابل
- صلصة الصويا ملعقة كبيرة 1
- 🧂 ملح كمية قليلة
- فلفل أسود كمية قليلة
زيت
- زيت الزيتون ملعقة صغيرة 2
الخطوات
1
قطع صدر الدجاج شرائح رقيقة، ثم رش عليه ملح وفلفل أسود للتتبيل.
2
سخّن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة، ثم اقلي الدجاج.
3
أضف صلصة الصويا، وامزج سريعًا حتى يفوح العطر.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
220
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
بعد الطهي، يمكنك الاحتفاظ بالدجاج في وعاء محكم الغلق داخل الثلاجة لمدة 3 أيام.في حالة التجميد، يجب استهلاكه خلال شهر واحد.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.