CookPal AI
recipe image

تاكو شوارع تشORIZO سهل

تكلفة $6, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • البروتين

    • رابط سجق تشORIZO، بعد إزالة الغلاف وتفتت اللحم
    • 2 ملعقتان كبيرتان من الفلفل الحار في صلصة أدوبو

  • الكربوهيدرات

    • 4 خبز تورتيلا ذرة

  • الخضروات والأعشاب

    • 🧅 2 ملعقتان كبيرتان بصل مفروم، أو حسب الرغبة
    • 2 ملعقتان كبيرتان كزبرة طازجة مفرومة، أو حسب الرغبة (اختياري)

الخطوات

1

يُمزج لحم التشORIZO المفتت والفلفل الحار في صلصة أدوبو في وعاء.

2

سخني مقلاة على نار متوسطة إلى عالية؛ أضيفي خليط التشORIZO واطهيه حتى يصبح مقرمشاً، حوالي 5 إلى 7 دقائق. انقليه إلى طبق، مع الاحتفاظ بالدهن في المقلاة.

3

سخني التورتيلا في الدهن المتبقي في المقلاة على نار متوسطة حتى يدفئوا، حوالي 1 إلى 2 دقيقة لكل جانب.

4

رتبي 2 تورتيلا لكل تاكو، ثم املأيها بلحم التشORIZO والبصل والكزبرة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

262

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 26g
    كربوهيدرات
  • 13g
    دهون

💡 نصائح

للنكهة الإضافية، ضعي عصير ليمون طازج فوق التاكو قبل التقديم.إذا كنتِ تفضلين حرارة أقل، قللي كمية الفلفل الحار في صلصة أدوبو.قدميها مع أطباق جانبية مثل جواكامولي أو سالسا لتكميل التاكو.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.