شوربة الذرة السهلة I
تكلفة $10.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 38 Min
- 3 عدد الوجبات
- $10.5
شوربة الذرة السهلة I
تكلفة $10.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 38 Min
- 3 عدد الوجبات
- $10.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥓 4 شرائح من اللحم المقدد، مقطعة إلى مكعبات
- 🧅 1 بصلة، مفرومة
- 🌽 1 (14.75 أونصة) علبة ذرة بالكريمة
- 🥔 1 ½ كوب بطاطس مقطعة إلى مكعبات
- 1 (10.75 أونصة) علبة شوربة كريمة مشروم مركزة
- 🥛 3 أكواب حليب
- ملح وفلفل حسب الذوق
الخطوات
1
في قدر كبير على نار متوسطة، يُقلى اللحم المقدد والبصل معًا حتى يصبح البصل طريًا، حوالي 7 دقائق.
2
أضف الذرة، البطاطس، الشوربة، الحليب، والملح والفلفل.
3
ارفع الحرارة إلى عالية واتركها تغلي.
4
اخفض الحرارة إلى منخفضة، غطِّ القدر واتركه ينضج لمدة 25 إلى 35 دقيقة أو حتى تصبح البطاطس طرية، مع التحريك من حين لآخر.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
553
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 60gكربوهيدرات
- 28gدهون
💡 نصائح
لإضافة الغنى، استخدم الكريمة الثقيلة بدلاً من الحليب.قدم الطبق مع الخبز المقرمش لوجبة كاملة.يمكن تحضيره مسبقًا وتخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.