CookPal AI
recipe image

كيش سهل بدون قشرة

تكلفة $15, توفير $20

المصدر: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • اللحوم

    • 🥓 1 رطل من البэкон المقطع
    • 1 رطل من النقانق
  • الأجبان

    • 🧈 1 ملعقة كبيرة من الزبدة المذابة
    • 2 ملعقتان كبيرتان من جبن البارميزان المبشور
    • 🧀 1 رطل من جبن الشيدر المبشور
    • 🥛 3 أكواب من الكريمة الثقيلة
    • 🥛 1 كوب من خليط الحليب و الكريمة
  • البيض

    • 🥚 8 بيضات كبيرة

الخطوات

1

قم بتسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

2

اطبخ البэкон المقطع والنقانق في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونهما بنياً ومقرمشاً، حوالي 600 ثانية. قم بتصفيتهما على مناشف ورقية.

3

ادهن الزبدة على قاع وجوانب طبق خبز بقياس 9x13 بوصة، ثم رش جبن البارميزان المبشور على القاع. ضع طبقة من البэкон والنقانق فوقه.

4

وزع جبن الشيدر بالتساوي فوق خليط اللحوم.

5

اخفق البيض، الكريمة الثقيلة وخليط الحليب و الكريمة في وعاء كبير. اسكب هذا الخليط ببطء فوق الجبن واللحوم.

6

اخبز في الفرن المسخن مسبقاً حتى يتماسك الكيش ويخرج السكين نظيفاً عند إدخاله في الوسط، حوالي 3600 ثانية.

7

دعه يبرد قليلاً قبل التقطيع والتقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

607

سعرات حرارية

  • 26g
    بروتين
  • 4g
    كربوهيدرات
  • 55g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على نكهة إضافية، حاول إضافة الأعشاب الطازجة المفرومة مثل البقدونس أو الثوم المعمر إلى خليط البيض.هذه الوصفة مناسبة للتحضير المسبق - احفظ الشرائح المبردة في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام أو قم بتجميدها لفترة تخزين أطول.استبدل جبن الشيدر بأنواع أخرى مثل جبن الغودا، السويسري أو البروفولون لمزيد من التنوع.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.