
توست بسيط بالبيض والجبن
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
توست بسيط بالبيض والجبن
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍞 خبز شريحتان
- 🥚 بيضتان
التوابل
- 🧂 قليل من الملح
- 🌶 قليل من الفلفل
المكونات الأخرى
- 🧀 جبن (اختيار النوع المفضل) ملعقتان كبيرتان
الخطوات
1
حمص شريحتا الخبز قليلًا في التوستر.
2
اكسر البيض في وعاء واخلطه جيدًا مع الملح والفلفل.
3
ضع الجبن وخليط البيض فوق الخبز المحمص وقم بتحميصه مرة ثانية.
4
تأكد من النضج وقدم الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 14gدهون
💡 نصائح
استخدم جبن يسهل الحصول عليه.يمكنك إضافة الصلصة أو الأعشاب لتقديم مذاق أفضل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.