إنتشيلادا سهلة
تكلفة $15, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 عدد الوجبات
- $15
إنتشيلادا سهلة
تكلفة $15, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 عدد الوجبات
- $15
المكونات
الصلصة
- 🍅 2 عبوة سعة 16 أونصة من الصلصة الجاهزة
اللحم
- 🥩 1 باوند لحم مفروم
الجبن
- 1 عبوة سعة 15.5 أونصة من صلصة الكيزو الجاهزة
- 🧀 1 عبوة سعة 8 أونصات من خليط جبن الشيدر والجاك مونتيري المبشور
التورتيلا
- 🌮 20 تورتيلا طحين بحجم 8 إنش
الخطوات
قم بتسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز بحجم 9x13 إنش واسكب الصلصة في قاع الطبق. اتركه جانبًا.
اطبخ اللحم المفروم مع التحريك في مقلاة على نار متوسطة لمدة حوالي 10 دقائق، حتى يصبح اللحم بنيًا ومفتتًا. صفي الدهون.
أضف صلصة الكيزو إلى اللحم المفروم، مع التحريك لتختلط جيدًا.
ضع حوالي ملعقتين كبيرتين من خليط اللحم في وسط كل تورتيلا. لف التورتيلا وضعها جانب التماس للأسفل فوق الصلصة في طبق الخبز.
انثر الجبن المبشور فوق الإنتشيلادا.
اخبز لمدة 15 إلى 20 دقيقة في الفرن المسخن مسبقًا، حتى يصبح الجبن بنيًا والإنتشيلادا ساخنة ومتقطرة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
595
سعرات حرارية
- 24gبروتين
- 68gكربوهيدرات
- 26gدهون
💡 نصائح
يمكنك تخصيص الحشوة باستخدام الدجاج المبشور أو خيار نباتي مثل الفاصوليا أو الخضروات المقلية.قدم مع الكريمة الحامضة أو الجواكامولي أو الكزبرة المفرومة طازجة لإضافة النكهة.للتوفير في الوقت، يمكنك تحضير حشوة اللحم مسبقًا وتخزينها في الثلاجة حتى تكون جاهزة للتجميع.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.