
شواء الزنجبيل لحم الخنزير السهل
تكلفة $7, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
شواء الزنجبيل لحم الخنزير السهل
تكلفة $7, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
المكونات
الطبق الرئيسي
- 🥩 لحم خاصرة الخنزير 200 غرام
- 🍠 زنجبيل قطعة واحدة (مبشور)
- صلصة الصويا ملعقتان كبيرتان
- ميرين ملعقة كبيرة
- 🧂 سكر ملعقة صغيرة
- زيت نباتي ملعقة صغيرة
- 🥬 كرنب كمية مناسبة (مقطع شرائح رقيقة)
- 🍚 أرز لحصتين
الخطوات
1
افرد شرائح لحم الخاصرة واحدة تلو الأخرى وابشر الزنجبيل.
2
اخلط صلصة الصويا والميرين والسكر والزنجبيل لصنع الصلصة.
3
قم بتسخين الزيت النباتي في مقلاة واقلي اللحم على الجانبين.
4
غلف اللحم في الصلصة واستمر في الطهي حتى يتبخر السائل المتبقي.
5
ضع الأرز في طبق، وأضف اللحم وزين بالكرنب المفروم لإتمام الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
520
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 55gكربوهيدرات
- 16gدهون
💡 نصائح
يمكن استبدال لحم الخنزير بلحم الدجاج للحصول على طبق بديل.تخزين الكرنب المقطع في الثلاجة يمنحه قرمشة إضافية.تحضير الصلصة بكمية إضافية وتخزينها مسبقًا يجعلها عملية مريحة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.