CookPal AI
recipe image

همبرغر سهل

تكلفة $5.5, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5.5

المكونات

  • لحوم وأسماك

    • 🍖 300 غرام من اللحم المفروم
  • توابل

    • 🧂 1/2 ملعقة صغيرة من الملح
    • قليل من الفلفل
    • 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا

الخطوات

1

ضع اللحم المفروم في وعاء، أضف الملح والفلفل، وامزجه جيدًا.

2

خذ كمية مناسبة من اللحم، شكّله بيديك على شكل كرة واضغطه ليأخذ شكلاً مسطحًا.

3

سخّن المقلاة على نار متوسطة، اطهُ اللحمة على الجانبين حتى تنضج.

4

أضف صلصة الصويا وحرك الخليط قليلاً حتى يتجانس، ثم قدّمه.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 3g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على نتيجة طرية، التزم بوقت الطهي لتجنب فقدان العصارة.يمكنك استخدام صلصة الباربكيو بدلاً من صلصة الصويا للحصول على نكهة مختلفة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.