CookPal AI
recipe image

فطائر دجاج صغيرة سهلة الحمل

تكلفة $15, توفير $20

المصدر: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 16 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • أدوات التحضير والطهي

    • بخاخ طهي
  • الخضروات

    • 1 (10 أونصة) عبوة خضروات مجمدة مختلطة
    • 🧅 1 بصلة، مقطعة إلى مكعبات
  • البروتينات

    • 2 (12.5 أونصة سائلة) علب دجاج مكعبات، مصفاة
  • التوابل والصلصات

    • 1 (10.75 أونصة) علبة شوربة كريمة الدجاج المكثفة
    • 🧂 ملح حسب الرغبة
    • فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
  • العجين

    • 2 (16 أونصة) علب عجينة البسكويت المبردة (مثل Pillsbury Grands!®)

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). رش صينية خبز ببخاخ الطهي.

2

يُسكب خليط الخضروات في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف. أضف الماء وقم بالتسخين في الميكروويف حتى يصبح دافئًا، من 1 إلى 3 دقائق. قم بتصفيته.

3

رش مقلاة ببخاخ الطهي وسخن على نار متوسطة. أضف البصل واطهِ حتى يصبح طريًا، حوالي 3 دقائق.

4

أضف الخضروات المختلطة، الدجاج المكعب، الشوربة المكثفة، الملح والفلفل إلى المقلاة. اطهو مع التحريك حتى يسخن الحشو تمامًا، من 3 إلى 5 دقائق.

5

افتح العجينة وقم بفرد كل واحدة على شكل دائرة. ضع جزءًا من الحشو على نصف كل دائرة، اطوِ النصف الآخر واختم الحواف باستخدام شوكة. ضع الفطائر الصغيرة على صينية الخبز المعدة.

6

اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح الجزء الخارجي ذهبي اللون، من 30 إلى 35 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

287

سعرات حرارية

  • 15g
    بروتين
  • 29g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على قرمشة إضافية، ادهن الجزء العلوي من كل فطيرة صغيرة ببيض مخفوق قبل الخبز.يمكنك استبدال الخضروات المجمدة أو الطازجة التي تختارها لتخصيص الحشو.يمكن تخزين الفطائر المتبقية في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام أو تجميدها لمدة تصل إلى شهر واحد.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.