المكونات

• البروتين

  • 🥩 نصف رطل من اللحم المفروم

• الخضروات والخضرة

  • 🥬 3 أكواب من الخس الروماني المفروم
  • 🥑 1 أفوكادو - مقشر، مزال البذرة ومقطع إلى مكعبات
  • 🍅 نصف كوب من أنصاف طماطم الكرز
  • 🧅 2 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم
  • 1 ملعقة كبيرة من أوراق الكزبرة

• منتجات الألبان

  • ربع كوب من الكريما الحامضة

• التوابل والمخللات

  • 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • 1 ملعقة صغيرة من توابل التاكو
  • 2 ملاعق كبيرة من السالسا