طبق الكاسيرول الدجاج الملكي السهل
تكلفة $15, توفير $25
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
طبق الكاسيرول الدجاج الملكي السهل
تكلفة $15, توفير $25
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
المكونات
السوائل والمرق
- 2 كوب مرق دجاج
الشوربات والصلصات
- 1 (10.5 أوقية) علبة شوربة كريمة الدجاج المكثفة
- 1 (10.5 أوقية) علبة شوربة كريمة المشروم المكثفة
- 1 (10 أوقية) علبة طماطم مقطعة مع فلفل أخضر حار
الحبوب والتوستيات
- 1 (12 أوقية) عبوة تورتيلا الذرة
البروتين
- 3 أكواب صدر دجاج مقطع ومطهو
الخضروات
- 🧅 1 بصلة، مفرومة
- 1 فلفل أخضر، مفروم
الجبن
- 8 أوقية جبن شيدر مبشور
التوابل
- 1 ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
- 1 ملعقة صغيرة ملح ثوم
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خزفي ضحل سعة 3 ليترات قليلاً.
تُخلط المرقة وشوربة الدجاج وشوربة المشروم والطماطم مع الفلفل الحار في وعاء كبير؛ اتركها جانبًا.
رتّب نصف كل من التورتيلا والدجاج والبصل والفلفل الأخضر والجبن في الطبق الخزفي المُعد. صب نصف خليط الشوربة فوق الطبقات. كرر الطبقات مع النصف الآخر لكل من التورتيلا والدجاج والبصل والفلفل الأخضر؛ صب باقي الشوربة فوقها، ثم غطِ بالجبن المتبقي. رش مسحوق الفلفل الحار وملح الثوم.
اخبز في الفرن المسخن لمدة 30 إلى 45 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
375
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 28gكربوهيدرات
- 17gدهون
💡 نصائح
للتوفير في الوقت، استخدم الدجاج المشوي الجاهز بدلاً من صدر الدجاج المطهو.قطّع التورتيلا إلى أشكال مثلثة لتحقيق طبقات متساوية.دع الكسرولة ترتاح لمدة 5 دقائق بعد الخبز لتقديم أسهل.استخدم الفلفل الأخضر الحار المعلب لتوفير وقت تقطيع الفلفل الطازج.لإضافة حرارة إضافية، أضف فلفل حار مفروم إلى طبقة الخضروات.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.