CookPal AI
recipe image

وعاء بسيط من الكيوي والزبادي

تكلفة $2, توفير $4

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $2

المكونات

  • الفاكهة

    • 🥝 كيوي 1 قطعة (قشره).

  • منتجات الألبان

    • 🥛 زبادي 100 غرام.

  • المُحلّيات

    • 🍯 عسل ملعقة صغيرة.

الخطوات

1

قشر الكيوي وقطعه إلى شرائح أو قطع صغيرة الحجم.

2

ضع الزبادي في وعاء ثم ضع قطع الكيوي فوقه.

3

صب العسل على الوجه للحصول على الطبق النهائي.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

120

سعرات حرارية

  • 5g
    بروتين
  • 15g
    كربوهيدرات
  • 2g
    دهون

💡 نصائح

يفضل تقديم الكيوي وهو بارد للحصول على أفضل طعم.يمكن استبدال العسل بشراب القيقب.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.