CookPal AI
recipe image

لفائف الخس السهلة

تكلفة $10, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • الصلصات والتوابل

    • ⅓ كوب صلصة تقليب كيكومان
    • 1 ملعقة كبيرة شيري جاف
    • 1 ملعقة صغيرة نشا ذرة
    • ½ ملعقة صغيرة زيت سمسم
  • اللحوم

    • 1 باوند لحم خنزير مفروم
  • الخضروات

    • 🧅 ½ كوب بصل مفروم
    • 🧄 2 فص ثوم مفروم
    • ¼ كوب كزبرة خضراء مفرومة بشكل خشن

الخطوات

1

يُمزج صلصة التقليب، الشيري الجاف، ونشا الذرة؛ يُترك جانباً.

2

يُقلى اللحم المفروم، البصل، والثوم في مقلاة أو طنجرة على حرارة عالية حتى يصبح اللحم غير وردي؛ تُصفى الدهون الزائدة.

3

أضف خليط صلصة التقليب واطبخ حتى يتم تغليف اللحم بالتساوي. أزل من الحرارة وأضف الكزبرة وزيت السمسم.

4

قدم خليط اللحم في أوراق الخس؛ لفها لتغليفها.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 16g
    بروتين
  • 6g
    كربوهيدرات
  • 18g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على لفائف أكثر هشاشة، استخدم أوراق خس آيسبرغ.جهّز خليط اللحم مسبقًا لتجميع سريع أثناء وقت الوجبة.قدم مع صلصة الهويسين أو السريacha لإضافة النكهة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.