لحم خنزير متن متبل بسهولة
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 عدد الوجبات
- $10
لحم خنزير متن متبل بسهولة
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 عدد الوجبات
- $10
المكونات
التمسيد
- ¼ كوب زيت زيتون
- 🍶 ¼ كوب صلصة الصويا
- 🧄 فص ثوم واحد، مفروم ناعماً
- 3 ملاعق كبيرة خردل ديجون بالعسل
- 🧂 ملح حسب الرغبة
- 🍴 فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
اللحم
- 🍖 2 باوند من لحم الخنزير المتن
الخطوات
يُخفق زيت الزيتون، صلصة الصويا، الثوم، الخردل، الملح والفلفل معًا في وعاء.
ضعي لحم الخنزير في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق وأضيفي التتبيلة؛ اضغطي لإخراج الهواء الزائد وأغلقي الكيس. تبّلي في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل الطهي.
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
انقلي لحم الخنزير إلى طبق خبز؛ صبي التتبيلة فوق لحم الخنزير.
تُخبز في الفرن المسخن حتى يصبح لحم الخنزير ورديًا قليلًا في المنتصف، حوالي 45 إلى 60 دقيقة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المنتصف 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية) على الأقل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
313
سعرات حرارية
- 41gبروتين
- 1gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
للحصول على أفضل النتائج، يُفضل تتبيل لحم الخنزير المتن طوال الليل لتعزيز النكهة.استخدمي مقياس حرارة فوري لضمان طهي لحم الخنزير إلى درجة الحرارة المثالية.ضاعفي مكونات التتبيلة إذا كنت ترغبين في الحصول على صلصة إضافية لتغميسها فوق لحم الخنزير المطبوخ.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.