CookPal AI
recipe image

غراتان البطاطس السهل بالميكروويف

تكلفة $10, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • خضروات

    • 🥔 بطاطس، قطعتين

  • منتجات الألبان

    • 🥛 حليب، كوب واحد
    • 🧀 جبنة بيتزا، 100 جرام

  • البهارات

    • 🧂 ملح، نصف ملعقة صغيرة
    • فلفل أسود، ربع ملعقة صغيرة

الخطوات

1

قم بتقطيع البطاطس إلى شرائح رقيقة.

2

ضع شرائح البطاطس في طبق آمن للاستخدام في الميكروويف واسكب الحليب عليها.

3

رش الملح والفلفل، ثم وزع الجبنة على السطح بالكامل.

4

سخن في الميكروويف حوالي 8 دقائق حتى تذوب الجبنة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

310

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 32g
    كربوهيدرات
  • 14g
    دهون

💡 نصائح

أضف الخضروات لزيادة القيمة الغذائية.الطهي بالميكروويف يجعل التنظيف سهلًا.الطعم الكريمي سيكون محببًا للأطفال.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.