عجة سهلة في كيس
تكلفة $5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
عجة سهلة في كيس
تكلفة $5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 2 بيض كبير جدا
- 🥓 2 ملعقة طعام من لحم الخنزير المقدد المطهو والمهروس
- 🧀 2 ملعقة طعام من جبن الشيدر المبشور
- 🧅 2 ملعقة صغيرة من البصل المفروم
- 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو المفروم
- 🍄 1 ملعقة صغيرة من الفطر المقطع إلى شرائح رقيقة
- ½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
- ¼ ملعقة صغيرة من البابريكا المطحونة
- 🧄 ¼ ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- 🧂 رشة ملح حسب الذوق
الخطوات
ضع البيض، لحم الخنزير المقدد، جبنة الشيدر، البصل، الفلفل الحلو، الفطر، الفلفل الأسود، البابريكا، مسحوق الثوم والملح في كيس ساندويتش قابل للإغلاق؛ أغلق الكيس. هز بقوة حتى يمتزج جيداً. اضغط لإخراج الهواء الزائد وأعد الإغلاق.
أحضر وعاءً من الماء ليغلي. ضع الكيس في الماء المغلي؛ اطهِ حتى ينضج البيض تمامًا، حوالي 13 دقيقة.
قم بإزالة الكيس باستخدام ملقط أو مصفاة كبيرة. افتح الكيس بحذر ولف العجة على طبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
365
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 4gكربوهيدرات
- 27gدهون
💡 نصائح
تأكد من استخدام كيس غلي آمن للحرارة وقابل للإغلاق.هذه الوصفة مرنة؛ لا تتردد في إضافة مكونات مثل السبانخ، الطماطم، أو الفلفل الحار.ممتازة لرحلات التخييم لأنها تلغي الحاجة إلى مقلاة.ضع علامات على الأكياس للتمييز بين تفضيلات المكونات المختلفة عند الطهي الجماعي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.