باتبينسو السريع
تكلفة $7, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
باتبينسو السريع
تكلفة $7, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
المكونات
المكونات الأساسية
- ثلج مجروش، 2 كوب
- معجون الفاصوليا الحمراء الحلوة، 1 كوب
- 🥛 حليب مكثف، 2 ملعقة كبيرة
- 🍡 كعك الأرز، 1/2 كوب
- 🍓 فاكهة موسمية، 1 كوب (مقطعة إلى قطع)
الخطوات
1
ضع الثلج المجروش في وعاء كبير.
2
وزع معجون الفاصوليا وكعك الأرز بالتساوي فوق الثلج.
3
رش الحليب المكثف وزين بالفواكه الموسمية.
4
قدم الطبق فوراً وتناوله بسرعة قبل أن يذوب الثلج.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 40gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
يوصى به بشدة كحلوى صيفية.يمكنك إضافة الطبقات التي تفضلها بحرية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.