CookPal AI
recipe image

بيبرونتشينو بسيط

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍝 مكرونة 200 جرام
  • التوابل

    • 🧄 ثوم 1 فص (مفروم)
    • زيت الزيتون 2 ملعقة كبيرة
    • رقائق الفلفل الحار 1/2 ملعقة صغيرة
    • 🧂 ملح حسب الحاجة

الخطوات

1

قم بغلي الماء في وعاء، وأضف الملح، ثم قم بسلق المكرونة لمدة دقيقة أقل من الوقت الموصى به.

2

سخِّن زيت الزيتون في المقلاة واقلِ الثوم المفروم ورقائق الفلفل الحار على نار خفيفة.

3

أضف المكرونة المسلوقة إلى المقلاة، ثم أضف مغرفة من ماء السلق وامزج برفق.

4

اضبط الطعم بالملح، ثم قدم الطبق فورًا ليكتمل التحضير.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

400

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 65g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

يمكن تعديل كمية الفلفل الحار حسب الرغبة.يمكن تناول الطبق لذيذًا حتى إذا كان باردًا.يمكن تجميد المكرونة الباقية لتناولها لاحقًا.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.