
بيبرونتشينو بسيط
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
بيبرونتشينو بسيط
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍝 مكرونة 200 جرام
التوابل
- 🧄 ثوم 1 فص (مفروم)
- زيت الزيتون 2 ملعقة كبيرة
- رقائق الفلفل الحار 1/2 ملعقة صغيرة
- 🧂 ملح حسب الحاجة
الخطوات
1
قم بغلي الماء في وعاء، وأضف الملح، ثم قم بسلق المكرونة لمدة دقيقة أقل من الوقت الموصى به.
2
سخِّن زيت الزيتون في المقلاة واقلِ الثوم المفروم ورقائق الفلفل الحار على نار خفيفة.
3
أضف المكرونة المسلوقة إلى المقلاة، ثم أضف مغرفة من ماء السلق وامزج برفق.
4
اضبط الطعم بالملح، ثم قدم الطبق فورًا ليكتمل التحضير.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
400
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 65gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكن تعديل كمية الفلفل الحار حسب الرغبة.يمكن تناول الطبق لذيذًا حتى إذا كان باردًا.يمكن تجميد المكرونة الباقية لتناولها لاحقًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.