طبق أرز سهل
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 عدد الوجبات
- $5
طبق أرز سهل
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🧈 2 ملعقتان كبيرتان من الزبدة
- 🧅 1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة
- 🍚 1 كوب أرز أبيض غير مطبوخ
- 🍲 2 كوب مرق دجاج
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
الخطوات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن طبق خبز سعة 1 كوارت.
تذويب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. أضف البصل واقليه حتى يصبح شفافًا لمدة 3 إلى 5 دقائق. قلّب الأرز واطهيه حتى يصبح ذهبي اللون قليلاً لمدة 2 إلى 3 دقائق. اسكب مرق الدجاج، وتبّل بالملح، واتركه يغلي لمدة 5 دقائق. انقله إلى طبق الخبز المُعد.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يتم امتصاص المرق تمامًا لمدة 35 إلى 40 دقيقة. اهرس باستخدام شوكة لتقديمه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
162
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 28gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة الخضروات المطبوخة مثل البازلاء أو الجزر لجعل الطبق أكثر تنوعًا في الألوان وقيمة غذائية.استخدم مرق الخضار إذا كنت تفضل نسخة نباتية من هذه الوصفة.لإضافة نكهة إضافية، يمكنك التفكير في إضافة قليل من التوابل مثل البابريكا، الكمون، أو الكركم للأرز قبل الخبز.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.