CookPal AI
recipe image

بطاطا وبيض مقلي بسهولة

تكلفة $6, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • الخضراوات

    • 🥔 بطاطا 150 غرام

  • البيض

    • 🥚 بيض 2 حبة

  • التوابل

    • 🧂 ملح ملعقة صغيرة 1
    • زيت الزيتون ملعقة كبيرة 1

الخطوات

1

قطع البطاطا شرائح رقيقة ثم يتم تسخينها في الميكروويف حتى تصبح طرية.

2

سخن زيت الزيتون في المقلاة وأضف البيض.

3

عندما يبدأ البيض بالتماسك قليلاً، أضف البطاطا ورش الملح ثم قم بتقليبها.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

280

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 18g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

تسخين البطاطا مسبقاً في الميكروويف يجعل وقت الطهي أقصر.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.