المكونات

• الطلاء

  • رذاذ طهي غير لاصق

• المكونات السائلة

  • 🥛 2 كوب حليب بنسبة 2٪
  • علبة واحدة (10.5 أوقية) من شوربة الفطر المكثفة

• التوابل

  • فصان من الثوم، مفرومان
  • ملح حسب الرغبة
  • فلفل أسود مطحون حسب الرغبة

• البروتين

  • علبة واحدة (5 أوقية) من التونة

• الجبن

  • 1 كوب جبن تشيدر خفيف مبشور

• الخضروات

  • 1 كوب فطر طازج مفروم

• الأطعمة الأساسية

  • 8 أوقية معكرونة ماكاروني غير مطهية