قلي بسيط للفلفل والباذنجان
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
قلي بسيط للفلفل والباذنجان
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الخضروات
- ٢ فلفل (مقطع شرائح رفيعة)
- 🍆 ١ باذنجان (مقطع شرائح رفيعة)
التوابل
- ملعقة كبيرة صلصة الصويا
- 🧂 رشة ملح
- ملعقة كبيرة زيت نباتي
الخطوات
1
قم بتسخين الزيت النباتي في المقلاة وأضف الفلفل والباذنجان وابدأ في التقليب.
2
أضف الملح وصلصة الصويا وقم بالتقليب أكثر لتوزيع النكهة على المكونات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 12gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
قم بتقطيع الخضروات شرائح رفيعة لتقليل وقت الطهي.يمكنك إضافة المزيد من الخضروات المتوفرة في الثلاجة لتوسيع الوصفة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.