CookPal AI
recipe image

قلي بالخضروات والنقانق البسيط

تكلفة $8, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • خضروات

    • 🥒 خيار 1 (مقطع رفيع)
    • 🥕 جزر 1 (مقطع رفيع)
    • 🧅 بصل 1 (مقطع رفيع)
    • 🥔 بطاطس 2 (مقطعة مكعبات)

  • بروتين

    • نقانق 3 (مقطعة حلقات)
    • 🥚 بيض 2

الخطوات

1

قم بتشويح البصل والجزر والبطاطس في قليل من الزيت.

2

أضف النقانق واستمر في التشويح.

3

أضف الخيار وكسر البيض وواصل التشويح.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 22g
    بروتين
  • 30g
    كربوهيدرات
  • 16g
    دهون

💡 نصائح

هذه وصفة بسيطة للقلي، ويمكنك تبديل الخضروات حسب رغبتك.تبقى لذيذة حتى بعد أن تبرد، لذا فهي مثالية للوجبات الجاهزة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.