ياكي أودون البسيطة
تكلفة $8, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
ياكي أودون البسيطة
تكلفة $8, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المعكرونة
- 🍜 أودون 2 حزمة
- صلصة الصويا حبتان كبيرتان
الخضروات
- 🥬 كوب واحد من الملفوف (مقطع تقطيع خشن)
- 🥕 نصف جزرة (مقطعة شرائح)
اللحم والبروتين
- 🐖 شرائح رقيقة من لحم الخنزير 100 غرام
التوابل
- 🧂 القليل من الملح
- القليل من الفلفل الأسود
الخطوات
1
قم بتسخين الزيت في المقلاة، ثم قوم بطهي لحم الخنزير.
2
بعد نضج اللحم، أضف الملفوف والجزر واستمر في الطهي.
3
أضف الأودون، وصلصة الصويا، والملح، والفلفل أثناء الطهي.
4
قدم الطبق واستمتع.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
500
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 60gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكن تخصيص المكونات باستخدام الخضروات المتوفرة في الثلاجة.إذا كنت مشغولاً، يمكنك استخدام الأودون المجمد لتوفير الوقت.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.