
وصفة سهلة لصدور الدجاج والبيض بالصلصة الحلوة والحارة
تكلفة $8.5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 عدد الوجبات
- $8.5
وصفة سهلة لصدور الدجاج والبيض بالصلصة الحلوة والحارة
تكلفة $8.5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 عدد الوجبات
- $8.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 صدور الدجاج 300 جم (تقطع إلى قطع صغيرة سهلة التناول)
- 🥚 3 بيضات (مسلوقة)
التوابل
- 2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- 1 ملعقة كبيرة من السكر
- 🧄 فصان من الثوم (مفروم ناعماً)
- شريحة من الزنجبيل (مبشور)
- 100 مل من الماء
الخطوات
1
اسلقي البيض في قدر بالماء المغلي ثم قشريه.
2
سخني القليل من الزيت في مقلاة واقلي الثوم والزنجبيل لاستخلاص الرائحة.
3
أضيفي صدور الدجاج واقليها على نار متوسطة حتى يصبح لونها ذهبياً بالكامل.
4
أضيفي صلصة الصويا، السكر والماء واخلطي الكل.
5
أضيفي البيض المسلوق واتركيه ينضج على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام البيض نصف المسلوق بدلاً من البيض المسلوق للحصول على نكهة أكثر كثافة.يمكنك استخدام الصلصة المتبقية مع الأرز فهي لذيذة أيضاً.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.