CookPal AI
recipe image

طبق الكسرولة السهل باستخدام قطع البطاطس

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • لحم مفروم

    • 🍖 1 ½ باوند من اللحم المفروم
  • الخضروات

    • 🧅 1 كوب بصل مقطع
  • التوابل والبهارات

    • 🧄 رشة واحدة من مسحوق الثوم، أو حسب الرغبة
    • 🧂 رشة واحدة من الملح والفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة
    • رشة واحدة من البابريكا، أو حسب الرغبة
    • رشة واحدة من رقائق البقدونس المجفف، أو حسب الرغبة
  • الصلصات والكريمة

    • 🍄 1 (26.5 أوقية) علبة شوربة كريمة الفطر المكثفة
  • الأطعمة المجمدة

    • 1 (16 أوقية) حزمة من قطع البطاطس الصغيرة المجمدة (مثل Tater Tots®)
  • منتجات الألبان

    • 🧀 2 كوب جبن شيدر مبشور

الخطوات

1

قم بتسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز بقياس 9x13 بوصة.

2

يُطهى ويُحرّك اللحم المفروم، البصل، مسحوق الثوم، الملح والفلفل الأسود في مقلاة على نار متوسطة حتى يصبح اللحم بنيًا ومتفتتًا، من 7 إلى 10 دقائق. وزّع اللحم في قاع الطبق المُجهّز للخبز.

3

يُمزج شوربة الكريمة الفطرية، قطع البطاطس وجبن الشيدر معًا في وعاء كبير حتى تُغطى قطع البطاطس بالتساوي في الحساء والجبن. افرد خليط قطع البطاطس فوق خليط اللحم.

4

اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح لونه بنيًا، حوالي 45 دقيقة. رش البابريكا ورقائق البقدونس على الوجه.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

469

سعرات حرارية

  • 24g
    بروتين
  • 23g
    كربوهيدرات
  • 32g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على طبقة أكثر هشاشة، قم بشوي الطاجن آخر 2-3 دقائق من الخبز.استبدل شوربة كريمة الدجاج إذا كنت تفضل نكهة مختلفة قليلاً.أضف بعض الخضروات المجمدة المتنوعة لمزيد من العناصر الغذائية والقوام.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.