سلطة التورتيليني السهلة
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
سلطة التورتيليني السهلة
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
المكونات
الباستا
- 🍝 1 (8 أونصة) عبوة تورتيليني بالسبانخ المجفف
- 🧀 1 (8 أونصة) عبوة تورتيليني بثلاثة أنواع من الجبن المجفف
الخضروات
- 🍅 1 كوب من الطماطم العنبية، مقطعة إلى نصفين
- 1 (6 أونصات) برطمان قلوب الخرشوف المخللة، مصفاة ومفرومة
- 1 (6 أونصات) علبة زيتون أسود شرائح، مصفاة
- 🧅 ½ بصلة حمراء، مقطعة إلى شرائح رقيقة
- 🥕 ¼ كوب جزر مبشور
الصلصة
- 1 ½ كوب صلصة الزيت والخل
الخطوات
املأ وعاءً كبيرًا بالماء المملح قليلًا واتركه حتى يغلي. أضف التورتيليني بالسبانخ وثلاثة أنواع من الجبن واتركه حتى يعود ليغلي. اطبخه بدون غطاء مع التحريك من حين لآخر حتى يطفو التورتيليني على السطح ويصبح الباستا طريًا ولكن ثابتًا عند اللدغة والداخل ساخنًا لمدة تتراوح بين 10 إلى 11 دقيقة. صفيها جيدًا؛ اترك التورتيليني ليبرد.
قلّب التورتيليني والطماطم العنبية وقلوب الخرشوف والزيتون والبصل الأحمر والجزر والصلصة معًا في وعاء كبير.
غطِّ الوعاء؛ ضعه في الثلاجة حتى يبرد لمدة لا تقل عن 3 ساعات أو طوال الليل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
305
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 44gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
استخدم تورتيليني بالسبانخ الطازج لتسريع الغليان وللحصول على طعم أكثر طزاجة.لا تتردد في استبدال صلصة الزيت والخل بصلصة إيطالية مفضلة لديك لإضفاء لمسة شخصية.للحصول على عرض بصري أكثر حيوية، أضف أوراق الريحان الطازجة أو رشة من الجبن البارميزان المبشور قبل التقديم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.