CookPal AI
recipe image

الأرز المقلي بالبيض والجبن

تكلفة $4, توفير $6

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $4

المكونات

  • المكون الرئيسي

    • 🍚 كوب واحد من الأرز المطهو

  • البروتين

    • 🥚 بيضان

  • منتجات الألبان

    • 🧀 30 غرامًا من الجبن (مبشور)

الخطوات

1

أضف الزيت إلى المقلاة الساخنة وضع البيض وقلّب بسرعة ليصبح بشكل مخلوط.

2

أضف الأرز المطهو وقلبه على نار متوسطة.

3

أضف الجبن المبشور وقلّب قليلاً للحصول على مزيج متجانس.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

400

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 50g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك إضافة كمية صغيرة من زيت السمسم لتحسين نكهة الأرز المقلي.إضافة الخضروات أو اللحوم الموجودة في الثلاجة يمكن أن تجعل الطبق أكثر غنىً.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.