سلطة البيض والخيار
تكلفة $3.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3.5
سلطة البيض والخيار
تكلفة $3.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥒 1 خيار (مقطع شرائح رقيقة)
- 🥚 2 بيضات مسلوقة (مقشرة ومقطوعة إلى نصفين)
التتبيلة
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
الخطوات
1
اغسل الخيار جيدًا ثم قم بتقطيعه إلى شرائح رقيقة.
2
قم بتقشير البيض المسلوق ثم قطعه إلى نصفين.
3
رتب شرائح الخيار والبيض على الطبق.
4
أضف الملح والفلفل وزيت الزيتون للتتبيل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
85
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
يمكنك اختيار البيض المسلوق نصف سلق أو الكامل حسب تفضيلك.إضافة خل إلى التتبيلة يمكن أن يضيف نكهة مُنعشة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.